ПРАКТИКИ С БОРИСОМ МЕДВИДЁМ
Бояться – нормально. Чувство страха защищает живых существ, включая человека, от потенциальных опасностей. Но опасности могут быть как реальные, так и воображаемые. Наша психика может использовать воображаемый страх как легальную возможность проявлять сопровождающие страх...
Правда ли, что эмоции даны нам от рождения и что они не что иное, как реакция нашей нервной системы на внешний раздражитель? Что эмоции универсальны и едины для представителей всех культур и времен? Лиза...
Медленно и неумолимо в сознании европейского человека созревает мысль: корень всех жизненных проблем спрятан в голове. Началась эта долгая история со второй половины 19 века в виде психоанализа. Разложив человеческую психику на простые схемы,...
За стрессом закрепилась плохая репутация. Рынок популярной психологии изобилует предложениями «избавим от стресса навсегда», «научим жить без стресса», «поможем перестать волноваться и начать жить». Кроме того, предлагают избавить от стресса школьников и студентов, утверждая,...
Многие эмоции, даже не очень приятные, несут в себе заряд энергии, та же злость. Много у нас таких вспомогательных стимулов, которые поддерживают психо-эмоциональный тонус. При отсутствии психологически безопасных энергетиков мы стимулируем себя чем придётся,...
Легко ли жить в изобилии? Если ты изобильный, тебе приходиться всё время давать, делиться, выходить за рамки. Есть мнение, что тема нищеты связана с темой взросления и сепарации. Или мы отпочковываемся от Мамы и...
На этом семинаре мы будем работать с эмоцией стыда, используя буддийскую метафору “внутреннего демона”. Согласно Библии, вкушение плода с древа познания привело к осознанию своей наготы и можно сказать, что изгнание из Рая началось...
Гнев дает силу и помогает человеку бороться, защищаться и нападать в ситуации опасности.Но существует множество ситуаций, когда агрессия неэффективна, и даже мешает человеку жить и строить гармоничные отношения с миром и людьми. На этом...
На этом семинаре мы будем работать с чувством зависти, используя буддийскую метафору “внутреннего демона”. Иоанн Дамаскин, один из Отцов Церкви, определял зависть как “неудовольствие, испытываемое по поводу чужих благ”. Пожалуй, лучше и не скажешь. Само...
Человек носит в себе страх, как грозовая туча – дождь. Но когда гроза проходит, выходит солнце. Есть хороший психологический совет: посмотреть в лицо своему страху. Пожалуй, лучше всего это сказано в романе “Дюна”: “Страх...
