Что такое расстановка

В повседневной жизни человек воспринимает происходящее через призму собственного опыта – через свои чувства, мысли, решения и поступки. При этом многое остаётся на периферии внимания: отношения, повторяющиеся сценарии, внутренние противоречия. Поэтому сложное нередко воспринимается как простое.

Расстановка выносит эти связи в пространство с помощью “поля”. То, что обычно существует в виде ощущений, эмоций, воспоминаний и неясного чувства “что-то не так”, получает пространственную форму.

Когда элементы ситуации – человек, значимые фигуры, отношения, цели, препятствия, ресурсы – размещаются в пространстве, становятся заметны их взаимное положение, дистанция, направление внимания, напряжение и возможные изменения. Благодаря этому ситуация перестаёт восприниматься только из собственного опыта.

Поле не является источником готовых ответов, его задача – создать пространство, в котором скрытая структура ситуации становится доступной для наблюдения.

В расстановке могут быть представлены человек, значимые отношения, члены семьи, цели, внутренние состояния, ресурсы, препятствия или другие элементы запроса. Их расположение и взаимодействие позволяют увидеть структуру ситуации непосредственно, а не только рассказывать о ней.

Именно это создаёт возможность посмотреть на привычную проблему с другой точки зрения.

Как работает расстановка

Расстановка начинается с конкретного запроса. Человек описывает ситуацию, которую хочет исследовать, после чего определяется, какие элементы действительно важны для её понимания. Эти элементы получают своё место в пространстве. В процессе работы внимание направляется не только на слова, но и на возникающие ощущения, эмоции, импульсы, дистанцию между фигурами и изменения положения.

Постепенно начинает проявляться динамика системы.

Может обнаружиться, что человек слишком сильно вовлечён в чужую жизнь, что его выбор связан не только с собственным желанием, что за конфликтом скрывается другая потребность.

Расстановка  позволяет увидеть уже существующую реальность под другим углом.

Важной частью процесса становится собственное наблюдение человека: “Я вижу, что происходит”.

Что происходит с психикой

В привычной ситуации психика стремится сохранять уже известную картину мира, изменение часто вызывает сопротивление. Расстановка временно меняет привычную перспективу.

Человек получает возможность:

отделить себя от проблемы;
увидеть отношения со стороны;
заметить автоматические реакции;
различить собственные чувства и чужие состояния;
обнаружить внутренний конфликт;
увидеть доступные ресурсы;
попробовать другое расположение и другую позицию.

Психика получает  новое объяснение и новый опыт взаимодействия с ситуацией.

Формат сессии

Расстановка начинается с формулировки запроса. Определяется, что именно человек хочет исследовать и какое изменение для него действительно важно.

Затем создаётся пространственная модель ситуации. Происходит выбор заместителей. Для работы с запросом клиент выбирает из участников группы людей, которые будут “заместителями” для фигур, связанные с запросом.

В зависимости от формата могут использоваться представители, предметы, фигуры или другие способы обозначения элементов системы.

Чтение “поля”. Участники-заместители, оказавшись в своих ролях, проживают ощущения, эмоции или физические состояния, которые, как считается, принадлежат представленным фигурам. Ведущий расстановки  помогает им расшифровывать эти состояния. Это позволяет выявить бессознательные семейные лояльности и “запутанности”, которые влияют на жизнь клиента.

В процессе человек наблюдает за возникающей конфигурацией, исследует свои ощущения и реакции, а ведущий помогает удерживать фокус на запросе и динамике происходящего.

Завершение расстановки. Иногда это становится решение, иногда новое понимание, иногда  – возможность в увидеть то, что раньше было невозможно заметить.